越来越多的人感受到，体重一超标，高血压、高血脂、高血糖等俗称的三兄弟便找上身来。

　　诊断代谢综合症的关键指标:超重和肥胖、高血糖、高血压、血脂紊乱，具备其中三项指标，就可诊断为代谢综合症。

　　1.腹部肥胖指标：男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，即被诊断为中心型肥胖，也是诊断代谢综合症的基本条件。

　　所谓中心型肥胖即腹型肥胖(或称苹果型肥胖)，以腹部脂肪堆积最为突出。研究表明，中心型肥胖增加心血管病危险，“梨型”肥胖则不一定增加心血管病危险，大多女性的肥胖属“梨型”肥胖。

　　2.血脂指标：甘油三酯升高大于1.7毫摩尔/升(或150毫克/分升)或已接受治疗;高密度脂蛋白胆固醇降低，男性小于0.9毫摩尔/升(35毫克/分升);女性小于1.1毫摩尔/升(40毫克/分升)。

　　3.血压指标:血压高于130/85毫米汞柱，现在高血压诊断标准是血压高于或等于140/90毫米汞柱。

　　实际上人群中血压是一个连续的变化，真正正常的血压应该是小于120/80毫米汞柱。大于120/80毫米汞柱时，心血管疾病危险已经增加;大于140/90毫米汞柱时，危险显著增加。

　　4.血糖指标:空腹血糖大于5.6毫摩尔/升，餐后血糖大于等于7.8mml/L(毫摩尔/升);或已确诊的糖尿病患者。

　　顺义区医院健康促进办69423220转3352